Рубрика: Житейское
Субмодальностное редактирование
Доброе утро! Эту заметку пишу из аэропорта Домодедово. Сюда примерно час назад совершил посадку самолет из Красноярска, где была проведена первая часть новогодних праздников. Идет подготовка ко второй. Один из моих образов, которые я прорабатывал в ходе работы над собой,...
Первый день года
С наступившим! Сегодня 1 января 2012, первый день Года Дракона. Каким будет этот год? Это вопрос на миллион долларов, потому что именно то, как вы на него ответите, будет задавать темп и специфику вашей жизни в этом году. Если на...
Раппорт с собой, другими, миром. Продолжение
Здравствуйте! В прошлой заметке мы рассмотрели аспекты установления раппорта с другими. Кто уже попробовал рекомендованные мной техники метафорического раппорта, наверняка, находятся в приятном недоумении от великолепной эффективности при такой кажущейся простоте. Здесь я хочу обратить внимание вот на что -...
Раппорт с собой, другими, миром. Начало
Термин раппорт довольно часто встречается в психологии, и является безусловной составляющей работы психотерапевта. Авторство этого понятия приписывают двум выдающимся людям: Владимиру Михайловичу Бехтереву и Фридриху Антону Месмеру. Не будем спорить о происхождении, тем более, что я болею за обоих -...
Настройка одного из механизмов восприятия
В предыдущей заметке мы познакомились с замечательной моделью ADDA и ее возможностями на примере управления состоянием. Те, кто проделал предложенную там технику, на себе убедился в эффективности и в заманчивой перспективности использования описанных принципов в жизни. При этом не обязательно...
Давайте скорее всем помогать
В этой заметке я хочу рассмотреть одно интересное явление - навязывание своей помощи другим людям. Можно еще и так сформулировать: знание что надо делать другому человеку и подталкивание его к этому. Знакомо? Бывает это довольно часто - человек видит проблему...
Важные и не срочные дела
В процессе ноябрьского Забега (проект, посвященный правильной постановке целей в соответствии с основами Нейротрансформинга) возник коллективный интерес к прокрастинации. Если кто не в курсе, уточняю, прокрастинация - это склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Я как...
Работа с дежурными жалобами
Сегодня мы рассмотрим проработку такой любопытной разновидности внутреннего саботажа, как элементы органической речи, они же - дежурные жалобы. Напомню, дежурная жалоба - это та фраза, которую вы себе повторяете в каких-либо сложных или раздражающих ситуациях. "Как же меня все достали",...
Молитва гештальтиста
В догонку статье об ассертивности. Великому немецкому психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю гештальттерапии, принадлежит клятва, получившая название "Молитва гештальтиста". Звучит она следующим образом: Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. Я живу в этом мире не для...
Ассертивная ли вы личность?
Термин "Ассертивность" происходит от английского глагола to assert (настаивать на своем). По сути - это способность эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, добиваясь своего и при этом сохраняя как собственное самоуважение, так и уважение к другому человеку. В...