Рубрика: Житейское

rapp1

Раппорт с собой, другими, миром. Продолжение

Здравствуйте! В прошлой заметке мы рассмотрели аспекты установления раппорта с другими. Кто уже попробовал рекомендованные мной техники метафорического раппорта, наверняка, находятся в приятном недоумении от великолепной эффективности при такой кажущейся простоте. Здесь я хочу обратить внимание вот на что -...

/ Декабрь 26, 2011
rapport

Раппорт с собой, другими, миром. Начало

Термин раппорт довольно часто встречается в психологии, и является безусловной составляющей работы психотерапевта. Авторство этого понятия приписывают двум выдающимся людям: Владимиру Михайловичу Бехтереву и Фридриху Антону Месмеру. Не будем спорить о происхождении, тем более, что я болею за обоих -...

/ Декабрь 24, 2011
nastroy

Настройка одного из механизмов восприятия

В предыдущей заметке мы познакомились с замечательной моделью ADDA и ее возможностями на примере управления состоянием. Те, кто проделал предложенную там технику, на себе убедился в эффективности и в заманчивой перспективности использования описанных принципов в жизни. При этом не обязательно...

/ Декабрь 19, 2011
davayte

Давайте скорее всем помогать

В этой заметке я хочу рассмотреть одно интересное явление - навязывание своей помощи другим людям. Можно еще и так сформулировать: знание что надо делать другому человеку и подталкивание его к этому. Знакомо? Бывает это довольно часто - человек видит проблему...

/ Декабрь 14, 2011

Важные и не срочные дела

В процессе ноябрьского Забега (проект, посвященный правильной постановке целей в соответствии с основами Нейротрансформинга) возник коллективный интерес к прокрастинации. Если кто не в курсе, уточняю, прокрастинация - это склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Я как...

/ Декабрь 12, 2011
newj

Работа с дежурными жалобами

Сегодня мы рассмотрим проработку такой любопытной разновидности внутреннего саботажа, как элементы органической речи, они же - дежурные жалобы. Напомню, дежурная жалоба - это та фраза, которую вы себе повторяете в каких-либо сложных или раздражающих ситуациях. "Как же меня все достали",...

/ Декабрь 11, 2011
perls

Молитва гештальтиста

В догонку статье об ассертивности. Великому немецкому психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю гештальттерапии, принадлежит клятва, получившая название "Молитва гештальтиста". Звучит она следующим образом: Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. Я живу в этом мире не для...

/ Декабрь 10, 2011
assert

Ассертивная ли вы личность?

Термин "Ассертивность" происходит от английского глагола to assert (настаивать на своем). По сути - это способность эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, добиваясь своего и при этом сохраняя как собственное самоуважение, так и уважение к другому человеку. В...

/ Декабрь 2, 2011
perv

Первая психологическая помощь

В прошлой заметке я упомянул о техниках первой психологической помощи, и сейчас самое о них рассказать. Необходимость вывода человека из кризисного состояния может возникнуть в любой момент психотерапевтической работы. Это может быть самое начало сеанса, когда клиент "в проблеме", не...

/ Ноябрь 21, 2011
pobed

Победитель марафона в 300 миллионов участников

Я до последнего момента был уверен, что сегодняшняя заметка будет про созависимости или про техники первой психологической помощи. Во время размышлений, какой из этих вариантов ближе по настроению, неожиданно пришла третья тема. Видимо, сказалось прекрасное голубое небо за окном, никак...

/ Ноябрь 18, 2011