Доброе утро! В преддверии Нового 2024 года опубликую небольшую заметку-пожелание 🎄

Мы уже упоминали, что противоречия можно разделить на внешние и внутренние.

Внешние противоречия обусловлены физическими законами и устройством мира. Например, если человек хочет выйти на улицу в мороз, он сталкивается с противоречием между погодными условиями и его природной неприспособленностью к низким температурам. Это противоречие человек может разрешить, просто тепло одевшись.

Внутренние противоречия обусловлены законами человеческой психики. Например, человеку не хочется ходить на работу – а хочется лучше в отпуск на Мальдивы. Но чтобы поехать в отпуск, нужны деньги… а для этого нужно ходить на работу. Человек может разрешить это противоречие разными способами. Например, полюбить свою работу и чувствовать себя счастливым, как на работе, так и в отпуске. Или изменить свои представления о хорошем отпуске и научиться от души отдыхать на природе за городом, например. Или многое другое.

Внутреннее психологическое противоречие по определению разрешимо без необходимости подключения каких-либо внешних ресурсов. Более того, разрешение такого противоречия – важное условие для получения этих самых внешних ресурсов.

Не «когда я начну больше зарабатывать (внешнее), тогда полюблю свою работу (внутреннее)», а «когда я полюблю свою работу, тогда начну больше зарабатывать». Не «когда я встречу своего мужчину, тогда стану легкой и женственной», а «когда я стану легкой и женственной, тогда встречу своего мужчину».

Общественное бытие определяет общественное сознание. Когда же мы говорим об индивидуальном бытии, то оно абсолютно точно определяется индивидуальным сознанием – в частности, способностью человека создавать, выявлять и разрешать внутренние психологические противоречия.

Если человек путает внешнее и внутреннее противоречие, у него создается заблуждение, будто мир противостоит его желаниям. Человеку важно прояснить для себя и осознать, что это не мир противостоит его желаниям, а его собственные желания находятся во внутреннем противоречии. Когда это внутреннее противоречие будет разрешено (снято), тогда и внешнее противоречие с миром станет либо вполне разрешимо, либо разрешится «как бы само собой».

Однако, пусть «как-бы-само-собой-улучшение» жизни не вводит нас в заблуждение. В поисках такого спонтанного разрешения проблем люди часто переходят в магическое мышление в худшем его проявлении – своеобразный индивидуальный карго-культ. Человек пытается нащупать внутреннюю «волшебную кнопку», нажатие которой разрешает его проблемы во внешнем мире без всякий внешних действий и усилий. Например, «если я буду очень сильно хотеть, то желаемое материализуется само собой». Или «если я надену сегодня голубой пиджак, то меня точно повысят на работе». И тому подобное.

О магическом мышлении мы еще отдельно поговорим, но сейчас отмечу, что если под магией мы понимаем умение воздействовать на внешний мир своими внутренними усилиями, то давайте для начала научимся одному из важнейших «магических заклинаний». А именно, стоит выйти из заблуждений касательно «злонамеренного мира» и, научившись работать с собственными противоречиями, увидеть мир, как вполне дружественную сферу – свою личную «мастерскую» для создания интересной, наполненной жизни со своими внутренними законами, при этом с уважением и принятием законов внешних.

Это я и хочу пожелать вам на Новый год. Чтобы желания под бой курантов и далее в течение года загадывались не в режиме карго-культа, а в режиме постановки внутренней задачи для действительного разворачивания своего намерения, которое вам не то, что по силам – оно вас уже заждалось. Ведь если человеку приходит желание, запрос, замах на что-то большее – значит, он уже точно для этого созрел. Поэтому замахивайтесь по полной программе, а после этого бейте точно в цель!

С Наступающим! Ура! 🌟

13. Анонс. Варианты применения психотехнологии «Пересборка противоречия»

Здравствуйте! Поздравляю всех с Наступившим 2024 годом и Рождеством! Ура! 💫

Продолжим наши заметки. Мы остановились на психотехнологии «Пересборка противоречия», которая основана на диалектических и других понятиях, таких, как «момент», «целое», «противоречие», «кризис», «тень» и др.

Мы рассмотрели, как «пересборка» помогает нам разрешить внутреннее противоречие и разобраться в кризисной ситуации. Многие из вас опробовали эту психотехнологию самостоятельно с помощью бота. Я был приятно удивлен тем, что абсолютно все справились с этой не самой простой техникой и получили очень неплохие результаты. Это вдохновляет меня продолжать делиться с вами сложными, интересными психотехнологиями.

Отмечу, что проработка кризисной ситуации – это просто частный пример использования «Пересборки противоречия». У нее много других вариантов применения, позволяющих самостоятельно на высоком уровне проработать важные для каждого человека вещи.

Например, с помощью этой психотехнологии вы можете разрешить актуальный личностный конфликт, разблокировать недостающие вам ресурсы вашей темной стороны, получить состояние внутренней целостности. Это примерно то, что многими понимается под «принятием себя».

Еще один вариант. С помощью «пересборки» вы можете хорошенько проработать родительские фигуры. Каждый родитель, и мама, и папа – источник огромного количества внутренних противоречий с самого детства. Каждый, кто читал книжки по психологии знает, что родителей «надо» принимать, а еще прощать. Но сказать легче, чем сделать. В этом деле нужно запастись терпением. Мы можем помочь себе с этой темой, сделав «Пересборку противоречия» для разрешения своих внутренних конфликтов вокруг родительских фигур. Эффект будет ощутимый, приятный, рекомендую попробовать.

А что еще можно сделать? Применяя эту психотехнологию, мы можем глубоко и основательно прорабатывать отношения с людьми. В этом варианте работы лучше всего видно, как мы из наших внутренних конфликтов создаем конфликты внешние; а также как убедительно притворяемся перед самими собой, что внешний конфликт здесь – основной. Обычно у людей создается видимость того, что у них все в порядке, что это другой человек их обижает и расстраивает – и от этого все неприятности. Разрешение затрагивающего отношения внутреннего конфликта позволяет прояснить и пересмотреть эти отношения, найти в них новые основания, вдохнуть в них новую жизнь.

Давайте пока остановимся на трех вариантах применения «Пересборки противоречия»:

1. Разрешение обобщенного личностного конфликта.

2. Принятие родительских фигур.

3. Прояснение отношений.

Последующие заметки будут посвящены методологии, алгоритмам и деталям работы с этими тремя направлениями. Каждый из вариантов будет доступен для самостоятельного выполнения с помощью бота «Благополучник».

Попутно мы будем заходить на территорию новых понятий гегелевской диалектики, знакомиться с ними и учиться их использовать в психологической практике.

Это не будет быстро, но точно будет интересно.

Увидимся в следующих заметках!

С уважением,
Антон Ковалевский