Рубрика: Заметки психотерапевта
Психологические метафоры – 2. Применение рычага в психологии, или экзоскелеты для каменотесов
Применим метафору рычага к психологической работе. Рычаг в физике – механизм преобразования усилий, позволяющий получать большее усилие на коротком плече за счет меньшего усилия на длинном плече; меньшей силой уравновешивать бОльшую.(1) Пример рычага – гаечный ключ. Он позволяет обеспечить такое плечо,...
Про «ломающуюся уверенность» и несуществующие ошибки
Примечание 4. Про «ломающуюся уверенность» и несуществующие ошибки Когда в предыдущем примечании 3 я приводил важность перехода клиента от линейной модели развития к циклической модели, я написал: «…если бы то, что было раньше, было зрелым, крепким и надежным, то оно...
Введение в тему принятия родительских фигур через пересборку противоречия
Продолжаем следовать объявленному в январском анонсе плану. В предыдущих заметках мы рассмотрели логику работы с обобщенным личностным конфликтом. Теперь переходим к освоению пересборки противоречия в контексте принятия родительских фигур. Под родительскими фигурами мы будем понимать внутренние образы мамы и папы,...
Алгоритм проработки обобщенного личностного конфликта через пересборку противоречия
- Сделать психотехнологию с помощью бота «Благополучник» (раздел «Техники» – «Проработка личностного конфликта») - Прочитать вводную заметку по теме психотехнологии 1. Подумайте, чего бы такого «прорывного», важного вы бы хотели, чтобы произошло в вашей жизни. Предположите, что в достижении желаемых...
Про обобщенный личностный конфликт на примере притчи про двух волков. Часть 3
К чему мы пришли ранее: - мы можем трактовать притчу про двух борющихся волков, как метафору обобщенного личностного конфликта между принимаемыми и непринимаемыми человеком сторонами своей психики; - в этих двух волках мы обнаруживаем четыре списка личностных качеств: слабые стороны...
Про обобщенный личностный конфликт на примере притчи про двух волков. Часть 2
В прошлой заметке мы представили отношения волков из притчи, как метафору обобщенного личностного конфликта человека. Под этим конфликтом, напомню, мы понимаем внутреннее противоречие человека между принимаемыми и отвергаемыми им качествами его личности; где первые олицетворяются светлым волком, а вторые –...
Про обобщенный личностный конфликт на примере притчи про двух волков. Часть 1
Давайте поговорим про обобщенный личностный конфликт – что это такое, как устроен, когда и зачем с ним следует работать. Наверное, вы слышали притчу про двух волков. Перескажу ее коротко. Старый индеец рассказывает внуку, что внутри каждого человека борются два волка....
Анонс. Варианты применения психотехнологии «Пересборка противоречия»
Здравствуйте! Поздравляю всех с Наступившим 2024 годом и Рождеством! Ура! 💫 Продолжим наши заметки. Мы остановились на психотехнологии «Пересборка противоречия», которая основана на диалектических и других понятиях, таких, как «момент», «целое», «противоречие», «кризис», «тень» и др. Мы рассмотрели, как «пересборка»...
С Наступающим 2024 годом!
Доброе утро! В преддверии Нового 2024 года опубликую небольшую заметку-пожелание 🎄 Мы уже упоминали, что противоречия можно разделить на внешние и внутренние. Внешние противоречия обусловлены физическими законами и устройством мира. Например, если человек хочет выйти на улицу в мороз, он...
Что такое момент в диалектике Гегеля
Вот мы и добрались до «момента» – одного из моих любимых понятий гегелевской диалектики. Давайте разбираться. Обычно понятие «момент» ассоциируется с чем-то про время – либо короткий промежуток времени («подождите один момент!»), либо точка на временной оси («они стартовали в один момент»,...