Рубрика: Заметки психотерапевта

1669384442_10-indasil-club-p-arkhimed-portret-oboi-12

Психологические метафоры – 2. Применение рычага в психологии, или экзоскелеты для каменотесов

Применим метафору рычага к психологической работе. Рычаг в физике – механизм преобразования усилий, позволяющий получать большее усилие на коротком плече за счет меньшего усилия на длинном плече; меньшей силой уравновешивать бОльшую.(1) Пример рычага – гаечный ключ. Он позволяет обеспечить такое плечо,...

/ Март 15, 2024

Про «ломающуюся уверенность» и несуществующие ошибки

Примечание 4. Про «ломающуюся уверенность» и несуществующие ошибки Когда в предыдущем примечании 3 я приводил важность перехода клиента от линейной модели развития к циклической модели, я написал: «…если бы то, что было раньше, было зрелым, крепким и надежным, то оно...

confident-parent-happy-child-stain-plot-art-nature-transparent-png-1773890

Введение в тему принятия родительских фигур через пересборку противоречия

Продолжаем следовать объявленному в январском анонсе плану. В предыдущих заметках мы рассмотрели логику работы с обобщенным личностным конфликтом. Теперь переходим к освоению пересборки противоречия в контексте принятия родительских фигур. Под родительскими фигурами мы будем понимать внутренние образы мамы и папы,...

/ Февраль 12, 2024
1620807659_23-phonoteka_org-p-algoritm-fon-26

Алгоритм проработки обобщенного личностного конфликта через пересборку противоречия

- Сделать психотехнологию с помощью бота «Благополучник» (раздел «Техники» – «Проработка личностного конфликта») - Прочитать вводную заметку по теме психотехнологии 1. Подумайте, чего бы такого «прорывного», важного вы бы хотели, чтобы произошло в вашей жизни. Предположите, что в достижении желаемых...

/ Февраль 6, 2024
wolfes

Про обобщенный личностный конфликт на примере притчи про двух волков. Часть 3

К чему мы пришли ранее: - мы можем трактовать притчу про двух борющихся волков, как метафору обобщенного личностного конфликта между принимаемыми и непринимаемыми человеком сторонами своей психики; - в этих двух волках мы обнаруживаем четыре списка личностных качеств: слабые стороны...

/ Февраль 2, 2024
volki2

Про обобщенный личностный конфликт на примере притчи про двух волков. Часть 2

В прошлой заметке мы представили отношения волков из притчи, как метафору обобщенного личностного конфликта человека. Под этим конфликтом, напомню, мы понимаем внутреннее противоречие человека между принимаемыми и отвергаемыми им качествами его личности; где первые олицетворяются светлым волком, а вторые –...

/ Январь 20, 2024
2-93bda385963db80e8617981d768790d2-b4ca3c2e9acb2390cb901833c01952a1

Про обобщенный личностный конфликт на примере притчи про двух волков. Часть 1

Давайте поговорим про обобщенный личностный конфликт – что это такое, как устроен, когда и зачем с ним следует работать. Наверное, вы слышали притчу про двух волков. Перескажу ее коротко. Старый индеец рассказывает внуку, что внутри каждого человека борются два волка....

/ Январь 14, 2024
429019a6546082be8a2120206cabf888

Анонс. Варианты применения психотехнологии «Пересборка противоречия»

Здравствуйте! Поздравляю всех с Наступившим 2024 годом и Рождеством! Ура! 💫 Продолжим наши заметки. Мы остановились на психотехнологии «Пересборка противоречия», которая основана на диалектических и других понятиях, таких, как «момент», «целое», «противоречие», «кризис», «тень» и др. Мы рассмотрели, как «пересборка»...

/ Январь 9, 2024
1635610111_32-oir-mobi-p-solnechnoe-zimnee-utro-34

С Наступающим 2024 годом!

Доброе утро! В преддверии Нового 2024 года опубликую небольшую заметку-пожелание 🎄 Мы уже упоминали, что противоречия можно разделить на внешние и внутренние. Внешние противоречия обусловлены физическими законами и устройством мира. Например, если человек хочет выйти на улицу в мороз, он...

/ Декабрь 31, 2023
monada

Что такое момент в диалектике Гегеля

Вот мы и добрались до «момента» – одного из моих любимых понятий гегелевской диалектики. Давайте разбираться. Обычно понятие «момент» ассоциируется с чем-то про время – либо короткий промежуток времени («подождите один момент!»), либо точка на временной оси («они стартовали в один момент»,...

/ Ноябрь 13, 2023