All posts by Антон Ковалевский

Главный специалист Института инновационных психотехнологий

kak

Как работает психотерапия

О том, как работает психотерапия, можно написать очень и очень многое - особенно, если учесть, что на сегодняшний день ОППЛ официально признано более 35 самостоятельных методов работы. Я ограничусь самой сутью, и тем методом, который я применяю конкретно в своей...

/ Ноябрь 24, 2011
resurs

Работа с внутренними ресурсами

Если долго смотреть на девушку, то можно увидеть, как она выходит замуж. Если долго слушать психотерапевта, то обязательно услышите слово "ресурс" или "ресурсирование", какую бы тему он не обсуждал. Ресурс в психотерапии - это, по сути, средство или условие достижения...

/ Ноябрь 23, 2011
perv

Первая психологическая помощь

В прошлой заметке я упомянул о техниках первой психологической помощи, и сейчас самое о них рассказать. Необходимость вывода человека из кризисного состояния может возникнуть в любой момент психотерапевтической работы. Это может быть самое начало сеанса, когда клиент "в проблеме", не...

/ Ноябрь 21, 2011
pobed

Победитель марафона в 300 миллионов участников

Я до последнего момента был уверен, что сегодняшняя заметка будет про созависимости или про техники первой психологической помощи. Во время размышлений, какой из этих вариантов ближе по настроению, неожиданно пришла третья тема. Видимо, сказалось прекрасное голубое небо за окном, никак...

/ Ноябрь 18, 2011
go

Мой путь к профессиональной психотерапии

Мой интерес к психологии проснулся в 9 классе общеобразовательной средней школы, резко пошатнув успеваемость по многим другим предметам, на которых я сидел с очередной книгой на коленях, вместо выполнения данных учителем заданий. Тогда моими кумирами были Владимир Леви, Николай Козлов...

/ Ноябрь 17, 2011
partizan

Партизанская борьба с собой

Меня часто спрашивают, как бороться с теми или иными неэкологичными проявлениями нашей психики. Например: Как бороться с апатией? Как бороться с депрессией? Как бороться с застенчивостью? Как бороться с неуверенностью? Как бороться с вредными привычками? И вы знаете, у меня...

/ Ноябрь 16, 2011

Значения цветов при работе с Бессознательным

Внимание! Опубликовано обновление заметки. Прочитать его можно здесь. Read More

/ Ноябрь 15, 2011
pes

Синдром приобретенной беспомощности

Приобретенная беспомощность (learned helplessness) как психологический феномен была открыта в 1964-1966 года двумя психологами Марком Селигманом и Стивом Майером. Если вкратце описать этот эксперимент, то собак помещали в клетки, после чего без всякой последовательности и предупреждения начинали бить током. Скажу...

/ Ноябрь 14, 2011
line

Что такое Обобщенная Линия Жизни

Чем больше работаю в психотерапии, тем больше восхищаюсь одной чертой нашего Бессознательного - оно обожает моделировать. Серьезно, хлебом не корми, дай помоделировать. Наиболее интенсивно это используется в открытой Т. Джеймсом терапии линии времени, в моем случае - работе с Обобщенной...

/ Ноябрь 13, 2011
sezon

Сезонный позитив

Недавно пришлось писать материал о сезонных депрессиях, и я с интересом для себя обнаружил, что помимо вполне закономерных и логичных осенних и зимних депрессий, бывают также весенние и летние депрессии. Не, ну ладно осенью или зимой  - серо, красок нет,...

/ Ноябрь 10, 2011