Здравствуйте! Давно уже хочу поделиться с вами «Правилами жизни», составленными доктором физики и психологии, известным писателем Куртом Чампионом Тойчем.

Правила жизни

1. Считайте себя удачливым.
2. Не уклоняйтесь от принятия решений. Избегайте колебаний. Доводите решения до конца.
3. Любите себя (или, по крайней мере, старайтесь себе нравиться).
4. Любите других (или, по крайней мере, старайтесь, чтобы они вам нравились).
5. Считайте все достижимым. Ищите способ, а не оправдание.
6. Рассматривайте все события как благоприятные. Даже провалы могут обернуться в будущем удачей.
7. Доводите дела до конца. Приучайте свой мозг и сознание к дисциплине: решил — выполнил.
8. Живите широко. Позволяйте себе излишества.
9. Не идите на компромиссы.
10. Не делитесь ни с кем сокровенным. Сторонитесь критики того, что вам дорого.
11. Не оправдывайтесь.
12. Отстаивайте свои права.
13. Контролируйте услышанное. Не забивайте свой мозг лишней информацией.
14. Будьте терпеливы.

Предлагаю сделать из этого списка диагностическое задание — оцените каждый пункт от 0 до 10 (насколько данная рекомендация вам соответствует) и выпишите результаты. Сделайте выводы. Подумайте, что бы вы хотели вместо этого, сформулируйте и добавьте в список того, что составляет ваше желаемое состояние, которое мы частично сформировали по ходу выполнения предыдущих психотехнологий. На всякий случай отмечу, что я не призываю вас принимать каждый из этих пунктов, наверняка некоторые из них вам не подохдят, их стоит пропустить.


Рекомендуются к прочтению заметки:

Психотехнология «Колесо жизни»
Психотехнология «Звезда Благополучия»
Раппорт с собой, другими, миром. Начало
Обобщенная модель работы психотерапевта
Раппорт с собой, другими, миром. Продолжение
Психотехнология «Прояснение собственной жизни»

Возможно, вам будет интересно:

  1. Психотехнология «Прояснение собственной жизни» Здравствуйте! Сегодня, как я и обещал, мы выполним психотехнологию «Прояснение собственной жизни», которая активно используется в психотерапевтической практике мной и...
  2. 60 советов успешной жизни от Роберта Шарма Не так давно я выкладывал отличные «Правила жизни» К.Ч. Тойча. Сегодня мне на глаза попался еще один любопытный список советов...
  3. Цитата Маслоу на тему самоактуализации Хочу привести цитату основателя гуманистической психологии, известного американского психолога, Абрахама Маслоу. Если вы намеренно собираетесь быть меньшим, чем вы можете...
  4. Виктор Франкл о смысле жизни Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к...
  5. Психотехнология «Колесо жизни» В заметке Обобщенная модель работы психотерапевта мы рассмотрели принципиально важную модель НС-ЖС, в рамках которой познакомились с наличием в психотерапии...

Posted by Антон Ковалевский

Главный специалист Института инновационных психотехнологий